Ученые: детей следует приучать к спорту с первых лет жизни

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Исследователи из Университета Саутгемптона в течение семи лет наблюдали за 220 детьми и показателями их физического развития: толщиной подкожно-жировой клетчатки, мышечной массой, ростом костей.

При регулярных тренировках мышц формируется правильная осанка, ребенок быстрее и гармоничнее развивается. Врачи обращают внимание, детский спорт должен быть адекватным возрасту. Перенапряжение может вылиться в серьезные заболевания уже в подростковом возрасте.

Ученые также измерили минеральную плотность костей. Была обнаружена связь между мышечной массой и нормальным развитием костной ткани. Больше мышцы – крепче кости, такой вывод сделали исследователи.

16 апр в 08:49 Поделиться ссылкой