Ученые: здоровый ночной сон - гарантия здоровья ребенка

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Известно, что соблюдение режима дня и правильное питание являются гарантией здоровья взрослых и детей. Последние исследования доказывают, что связь между двумя полушариями усиливается именно во время сна. Кроме того, ночью происходит анализ и запоминание зрительной информации.

Настоящий эксперимент охватил 8 детей, у которых была исследована активность мозга во время сна. Каждый ребенок был обследован в возрасте 2,3 и 5 лет, сообщает Health 24. Ученые обнаружили, что нейронные связи между полушариями с каждым годом усиливались. В настоящее время стоит вопрос о связи между задержками в развитии ребенка и отсутствием физиологического ночного сна. Вполне возможно, что недостаток сна и неправильный режим могут мешать развитию нервной системы, что в будущем выражается отклонениями в психическом развитии.

Опыт врачей и исследователей говорит о том, что мозг претерпевает значительные изменения в период детства. Одни связи разрушаются, другие, наоборот, укрепляются. Со временем увеличивается количество серого вещества, усиливаются связи между двумя полушариями. Кроме того, увеличивается толщина миелиновой оболочки. Данная структура помогает более быстрой передаче нервного импульса, что ускоряет внешние психические реакции и общую передачу информации. Развитие нервной системы ребенка связано с познавательной и речевой функцией.

29 ноя в 01:11 Поделиться ссылкой