Ученые: физические упражнения улучшают память

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Специалисты установили, физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и улучшают память. Добровольцам предложили пройти серию испытаний. Сначала люди должны были просмотреть 90 фотографий, вызывающих разные эмоции (отрицательные, нейтральные и положительные). Далее добровольцев разделили на две группы. Первая провела серию упражнений на тренажера, вторая группа не делала ничего и являлась контрольной.

Через двое суток людям вновь показали фотографии: 90 старых и 90 новых. Первая группа, занимавшаяся спортом, вспомнила 60% старых фотографий, в контрольной группе показатель составил около 50%, пишет Science World Report.

Отметим, все исследования проводились без применения современных методов сканирования активности головного мозга. Поэтому трудно судить о связи конкретных зон коры с физической активностью человека. Вполне возможно, что физические упражнения увеличивают приток крови к нервной системе, что положительно сказывается на памяти.

Полученные результаты совпадают с более поздними научными трудами, посвящёнными данной проблеме.

05 окт в 09:39 Поделиться ссылкой