Восемь стаканов воды в день не принесут пользы

Фото: Nazdorovye.com.ua

Всем известен совет врачей потреблять больше жидкости, от шести до восьми стаканов в день, чтобы предотвратить обезвоживание.

Такой совет дают ученикам во многих школах, и даже советуют приносить с собой бутылку воды. Однако Маргарет Маккартни из Университета в Галзго утверждает, что научных доказательств тому, что питьевая вода необходима для предотвращения обезвоживания нет. Популярный лозунг необходимо развенчать.

Продвигаемый врачами лозунг идет на пользу только компаниям, продающим бутылированную воду, теперь сами компании печатают на свои бутылках медицинские советы о том, что нужно пить не меньше двух литров в день.

Директор по вопросам здравоохранения Дэвид Грэм считает, что количество воды, которое должен потреблять человек в день зависит от личностных факторов, таких как возраст, пол и конституция. Два литра воды моет быть нормой для взрослого мужчины или женщины, однако для людей другого возраста должны быть своя норма.

14 июл в 11:13 Поделиться ссылкой