Стресс помогает оптимистам находиться в форме – ученые

Фото: shutterstock.com/Getty Images

В ряде случаев стресс может оказывать положительное влияние на организм и активировать нужные системы, придавая человеку уверенность в себе. К такому выводу пришла группа ученых. Результаты исследования опубликованы в издании Psychoneuroendocrinology.

Стресс положительно влияет только на оптимистов, рассматривающих мир преимущественно с позитивной стороны. На пессимистов стресс, напротив, оказывает дополнительное давление, мешает им нормально справляться с поставленными задачами.

Ученые предполагают, в небольших количествах стрессовые ситуации могут стать отличным опытом для любого человека. Не даром тренинги, заставляющие человека выйти из «зоны комфорта» стали столь популярны. Именно нестандартность положения помогает вырваться из рутины и найти творческий путь решения сложной проблемы.

Ученые советуют ограничивать влияние на собственный организм стрессовых факторов. Переработка, постоянная перегруженность задачами негативно сказывают на здоровье и оптимистов, и пессимистов.

20 фев в 10:01 Поделиться ссылкой