От всех «минусов» в посменной работе избавит голубой свет

Фото: xn--80apfevho.xn--p1ai

На днях Университетом Лаваль были опубликованы результаты необычного изыскания. На основании итогов исследования оказалось, голубой свет благоприятствует посменно работающим людям в наладке «внутренних часов» и нормальному засыпанию, когда это необходимо, пишет интернет издание News-medical.net. Благодаря данному открытию можно существенно повысить качество жизни людям следующих профессий - пожарные, медицинские работники, а также тем, кто вынужден работать в ночные часы.

Так, синий неяркий свет представляет собой имитацию цвета неба и заставляет мозг считать, что сейчас обычный день. Специальные очки, которые необходимо надеть, осуществляют блокировку этого света. И в этом случае организм считает, что уже наступили сумерки, за которыми последует ночь. Такое переключение способствует расслаблению и подготовки ко сну.

Устройства, которые испускают голубой свет, в целях проведения эксперимента установили в нескольких машинах принадлежащих отделениям полиции Квебека (Канада). Эти машины используются для осуществления патрулирования в целях обеспечения городского порядка. Полицейские патруля, действительно, стали во много раз легче засыпать, и продолжительность их сна была минут на 40 больше. Аналогичный эффект также наблюдался и среди работников почтовых служб.

По свидетельствам специалистов, подобные устройства также дадут возможность уменьшить число ДТП, поскольку они способны снять усталость у водителей. А, согласно статистическим данным, 20 процентов случаев с летальным исходом на дороге становятся причиной утомленности водителя.

05 авг в 05:31 Поделиться ссылкой