Очищающие диеты и их вред наносимый почкам

Фото: md-isr.com

На сегодняшний день по всему миру «ходит» бесчисленное количество диет. Они имеют подразделение на: строгие, мягкие, моно-диеты, жидкие и так далее. Каждая диета, как правило, обладает как своими плюсами, так и своими минусами. Отдельной темой для разговора являются так называемые детокс-диеты, или диеты с очищающим организм эффектом.

Основной задачей очищающих диет является освобождение организма не только от излишнего веса, но и от его соединений, которые его отравляют – лаков и токсинов. В связи с все возрастающей популярностью подобного рода диет специалистами-диетологами США было решено заняться их исследованием, и ими было выяснено, что следуя таким схемам питания, можно нанести своему организму и здоровью в целом непоправимый вред.

Практически все диеты, «работающие» на очищение организма предполагают исключение из употребления так называемых, по мнению диетологов «вредных» продуктов. Предпочтительно, как считают специалисты, питаться свежими овощами и фруктами в больших объемах, а также пить много воды. Помимо всего прочего, сидя на очистительной диете, рекомендуется также для очищения кишечника делать клизмы.

Однако в связи с причиной такого резко сокращения приема калорийной пищи в организме происходит резкое снижение концентрации глюкозы. Глюкоза, как известно, организму человека необходима в качестве «топлива» для головного мозга. Глюкоза, кроме того, является своего рода строительным материалом для тканей мышц. При острой нехватке глюкозы в организме страдает не только головной мозг, но и волокна мышц. Но самое сильное негативное влияние очищающие диеты сказываются на тканях почек.

21 июн в 15:53 Поделиться ссылкой