Ночная работа угнетает организм человека – исследование

Исследование ученых Научно-исследовательского центра сна в Суррее подтвердило: ночная работа действительно наносит непоправимый и долгосрочный ущерб организму человека. Данные были опубликованы BBC.

Исследование доказало, что популярный рабочий график, включающий ночные смены, вызывает изменения в органах на молекулярном уровне. Статистика говорит, что у людей, постоянно сталкивающихся с ночной работой, риск развития сердечного приступа и сахарного диабета значительно выше, чем у людей, работающих в стандартном режиме.

Кроме того, ночная работа повышает онкологическую заболеваемость. Вредный график приводит к генетическим нарушениям, изменяет структуру ДНК, нарушает гормональный фон. В результате человек чувствует себя подавленным, чаще болеет, его иммунитет снижается.