Выбираем домашний велотренажер - виды, особенности, польза
29 янв в 17:01
Заниматься спортом стало не просто модной тенденцией, а обязательным стилем жизни
Как сохранить подвижность суставов?
25 дек в 10:59
Изменения в суставах могут довести до инвалидности. Тяжелым испытанием для человека становится постоянная болезненность соединений костей скелета. Для того, чтобы не мучиться в последствии, необходимо придерживаться несложных правил
15 симптомов рака, которые нельзя игнорировать мужчинам
25 дек в 10:53
Рак. Одно слово, которое может запугать практически каждого. Он излечим, но не так часто, как бы того хотелось. Для его лечения нужно много времени и различных дорогих терапий, которые далеко не каждый потянет как физически, так и финансово
В чем бегать зимой?
03 дек в 15:28
Каждый любитель бега в России рано или поздно сталкивается с вопросом зимнего бега. Холод пугает - как тело отреагирует на низкую температуру? На самом деле -8, -12 градусов - это комфортная температура для пробежек
Бессонница и ее основные причины
14 сен в 15:50
Вам сложно уснуть? Или вы через каждый час просыпаетесь ночью, а утром чувствуете себя разбитыми и совершенно не отдохнувшими? Необходимо срочно разобраться, почему так происходит. 
Профессиональный тайский массаж и его особенности
21 авг в 11:52
Более 2000 лет один из учеников Будды придумал чудодейственный массаж способный пробудить чувства и зарядить здоровьем. 
Дети в бассейне: польза воды
18 авг в 09:57
Все заботливые родители в наше время задумываются о целесообразности посещения бассейна со своими малышами
Критерии выбора ортопедического матраса
04 авг в 01:09
Выбор матраса очень влияет на здоровье спины, сон и другие факторы. Поэтому стоит отнестись к этому серьезно и приобрести данный предмет в специализированом магазине
Особенности спортивного массажа
28 июл в 09:02
Спортивный массаж – это способ стимуляции и расслабления мышц для улучшения состояния спортсмена
Утренняя йога
26 июл в 18:23
Йога очень полезна для организма и идеально подходит для зарядки. Утром, когда организм ещё не проснулся, нужно плавно и не спеша разбудить его
Тестостерон: «реформатор» тела
25 июл в 04:16
Что такое гормоны и почему все постоянно говорят о том, что они "играют"?
Какие бывают методы контрацепции
25 июл в 03:50
Контрацепция является защитой от нежелательной беременности и различных половых заболеваний. В нынешнее время их существует большое множество, но что бы правильно подобрать для себя контрацептивный способ, стоит учитывать несколько факторов
Как правильно плавать в бассейне при различных заболеваниях
20 июл в 13:40
Плавание исправляет плохую осанку, снимает стресс, тренирует силу и выносливость - с очень низким риском получения травм