Предательство близкого человека: простые советы от психологов
Доверие – ценнейший «клад» во взаимоотношениях людей. Когда, любимый человек совершает поступок, не укладывающийся в голове, хочется лезть на стену? Можно долго искать причину в себе, в окружающих, в сложившихся обстоятельствах, но лучше как можно скорее обратиться к психологу http://happiness-center.ru/. Переживая предательство, человек остается один на один в «бездне» смешанных чувств. Ощущения в этот момент нельзя оценить однозначно. Все смешивается в кучу: нестерпимая боль, злость, сменяющаяся недопонимаем, как вообще могло такое произойти, равнодушием. Трудно? Не то слово!
Эффективные способы выхода из ситуации предательства близким человеком
Предательство близкого человека наступает неожиданно, словно нож вонзается в спину. Человека изводит мучительный вопрос – почему? Человек, предавший, ответа на него не знает сам. Поиски ответа отнимут время, будут неоправданными. Основная задача - выйти из сложившейся ситуации достойно, оставаясь верным своим принципам.
О пагубном влиянии предательства на человеческую психику
1. Мощнейший удар по самооценке. Человек не в состоянии адекватно себя воспринимать, он углубляется в негатив, поддаваясь неоправданной самокритике, доходящей до самобичевания.
2. Человек утрачивает доверие не только к половинке, предавшей его, к обществу в целом. Немудрено: он открыл душу, сердце, с чистыми намерениями относился к «близкому».
3. Страшное слово «депрессия» становится верным спутником жизни. Нельзя это понятие равнять со стрессом. Депрессия влечет за собой тяжкие последствия для психики, без медикаментозных средств не обойтись. Грамотный психиатр даст квалифицированный совет.
На душе тяжело. Не стоит зацикливаться! В такой момент необходимо максимальными способами уйти от проблемы, самобичевания. Можно выехать в лес, от всей души покричать, выплескивая боль из сердца в воздух. Природа помогает человеку справиться с ситуацией, действует успокаивающе.
Как можно пережить предательство любимого человека – практика
Хорошо помогают ванны с ароматическими маслами, поход в бассейн. Люди индивидуальны, переживают боль по-разному: некоторые изливают душу друзьям. Многие справляются в одиночку, не давая себе раскисать, не оставаясь дома наедине с собой. Почему бы не попробовать взять в руки краски, кисти? Вдруг в личности скрыт талант великого художника! Хорошо помогает хобби. Музыка творит чудеса, помогает восстановиться, найти новый смысл в жизни: можно записаться на уроки гитары. Не надо брать на себя постоянный груз ответственности. Часто человек сам взваливает на себя непосильные ноши, второй половине бывает действительно трудно соответствовать ритму, рангу, стилю жизни. Прекрасно отвлечет флешмоб или танцы на площадках города, йога в парке на свежем воздухе.
Главное не сидеть – любое дело, работа, активный отдых, хобби помогут справиться, вновь почувствовать себя возрожденным, готовым встретить день новым человеком!