Сколиоз: причины появления, симптомы, лечение и профилактика заболевания

shutterstock.com/Getty Images

Данное заболевание представляет собой типичную патологию опорно- двигательного аппарата, от которой страдают более 80% населения Земли. Сколиоз подразделяется на простой (характеризуется наличием одной дуги искривления), а также сложным (поражены несколько дуг одновременно) и тотальным (процесс захватывает полностью весь позвоночник).

Стадийность заболевания определяется медиками тем, что они выделяют 1, 2 и сколиоз 3 степени. Начальная симптоматика может проявиться еще в очень раннем детстве, хотя у большинства подростков она выявляется в среднем и старшем школьном возрасте. К сожалению, сколиоз может иметь и приобретенный характер вследствие паралитических, ревматических, паралитических изменений либо от простой привычки держать неправильную осанку.

Наиболее выраженными симптомами являются:

- боли в спине;

- визуальные изменения походки;

- функциональные нарушения осанки.

Детский сколиоз на ранних стадиях его появления лечат с применением максимально консервативных методов – богатое витаминами рациональное питание, регулярные подвижные игры, ЛФК. Также применима укладка деревянного щита на спальное место больного – постель должна быть твердой. Серьезные физические нагрузки в такой ситуации категорически противопоказаны.

Разрешается лишь следующее:

- гимнастика лечебного характера;

- массаж;

- плавательные упражнения;

- коррекция осанки при помощи корсета.

Главным профилактическим методом является регулярное поддержание правильной осанки. К деятельности выдвигаются такие базовые требования:

- сидеть в неизменной позе можно не более чем 20 минут;

- вставать стоит не менее чем на 10 секунд за один раз;

- обязательно нужно периодически менять положение ног (в частности ступней – их можно разминать под столом);

- сидеть нужно в правильной позе: руки находятся на подлокотниках, сама спина – ровная, а колени согнуты четко под прямым углом;

- время от времени необходимо выполнять характерные компенсаторные физические упражнения.

К ежедневным профилактическим мероприятиям относятся такие как утренняя оздоровительная гимнастика, регулярный отдых активного свойства, закаливание, общеукрепляющие тренировки на свежем воздухе, спортивные игры и, конечно же, правильное насыщенное витаминами и минералами питание.

19 авг в 09:34 Поделиться ссылкой