Стадии целлюлита и методы борьбы с ним

shutterstock.com/Getty Images

Многие девушки мучаются от так называемой "апельсиновой корки" у себя на ягодицах, бёдрах. Эту проблему можно решить как в домашних условиях, если у вас нет времени куда-то выходить, да и материальное положение не позволяет себе другое удовольствие, так и в салоне красоты, если времени и денег у вас достаточно. Медицина так ещё и не пришла к выводу о том, болезнь ли это явление или не болезнь. Но, согласитесь, мало кому будет приятно наблюдать это у себя на теле. Поэтому избавляться от этого стоит.

Во-первых, нужно разобраться в причинах целлюлита. Их существует огромное множество: генетическая предрасположенность, гормональные нарушения (такие, как беременность, половое созревание), курение, стресс, неправильное питание.

Следующее, что нужно для себя выяснить — это то, на какой стадии находится ваш целлюлит. Всего существует четыре стадии:

1-я стадия — предцеллюлитная. Она характеризуется очень неявными признаками, такими, как появление синяков от лёгких ударов

2-я стадия — начальная. Эта стадия уже показывает более явные характерные признаки целлюлита. Это и отечность, и та самая "апельсиновая корка".

3-я стадия — микронодулярная. На этой стадии появляются бугорки и ямки, кожа становится дряблой, видны капиллярные звёздочки.

4-я стадия — макронодулярная. Это самая редковстречающаяся стадия. На этой стадии больно прикасаться к коже, бугорки становятся резко заметными.

После того, как вы оценили своё собственное состояние, вы должны найти решение этой проблемы. Их, как и причин, очень много, но самым действенным решением является антицеллюлитный массаж. Вы можете делать такой массаж самостоятельно или обратиться к профессиональному массажисту. Главное, что нужно запомнить, делая данный массаж в домашних условиях — его нужно делать регулярно. Нужно проводить 12-13 процедур, интервал между каждым массажем - 1 день, перерыв между каждым курсом процедур - 3 или 4 дня. Также нужно хорошо овладеть массажными движениями, поэтому лучше всего обратиться к специалисту. Но если вы уже точно решили, что будете выполнять антицеллюлитный массаж дома, то вам стоит узнать о видах данного массажа.

Ложечный антицеллюлитный массаж — самый простой, но не значит, что менее действенный. Он считается самым распространённым.

Баночный антицеллюлитный массаж — более трудоёмкий массаж по сравнению с первым видом. Сначала вам понадобится натереть проблемные места массажным маслом, затем сжимаете банку, после чего плотно прижимаете её близко к телу. Такие баночки можно приобрести в любой аптеке.

29 мая в 11:08 Поделиться ссылкой