Льняное масло при похудении

shutterstock.com/Getty Images

Льняное масло по праву принято считать уникальным и при этом полностью натуральным средством для похудения. Применяя его, вы получите возможность не только избавиться от лишних килограммов без изматывающих диет, которые ослабляют организм, но и сохранить здоровье. Этот невероятно полезный продукт оказывает общеукрепляющее действие на весь организм и способствует улучшению работы внутренних органов.

Действие на организм и полезные свойства

При условии правильного применения (соблюдение дозировок и регулярность приема), вещества, которые входят в состав льняного масла, оказывают благотворное действие на работу отдельных органов и систем жизнедеятельности организма.

Ведущую роль в этом процессе выполняют различные насыщенные жировые кислоты, в большом количестве содержащиеся в льняном масле. Именно они помогают организму обойтись без натуральных жиров, излишки которых откладываются в человеческом теле в виде избыточных килограммов и складок.

Кроме того, этот продукт оказывает крайне полезное действие на кишечник, образуя внутри него своего рода защитный слой из питательных веществ, который нормализует работу желудка и других органов пищеварительной системы (а это огромная составляющая успеха в процессе избавления от лишнего веса).

Одновременно с этим, масло активно способствует выведению из организма разного рода шлаков и токсинов, которые являются причиной задержки в организме избыточного количества жиров.

Максимальную эффективность средство демонстрирует, если принимать его по утрам натощак (до того, как в желудок попадает первая пища), а затем вечером перед сном, чтобы за ночь организм успел очиститься от содержащихся в пище вредных компонентов.

Противопоказания

Вопреки обилию полезных свойств, существуют и случаи, в которых применение льняного масла не рекомендуется. Основные из них:

Наличие камней в желчном пузыре;

  • заболевания поджелудочной железы;
  • различные формы гепатита;
  • энтероколит;
  • атеросклероз;
  • ряд заболеваний крови;
  • заболевания органов половой системы

Также не рекомендуется совмещать употребление льняного масла с приемом сильнодействующих лекарственных средств (антибактериальных, гормональных, противозачаточных и антидепрессантов).

Прием льняного масла при наличии гипертонии можно осуществлять только под наблюдением врача. Кроме того, запрещается употреблять данный продукт людям, страдающим холециститом и другими заболеваниями печени.

Статья подготовлена совместно с сайтом о правильно питании и диетах dieta-clubs.ru.

22 сен в 19:44 Поделиться ссылкой