Правила по уходу за зубами

Здоровье зубов – это не только визуальная эстетика от «голливудской улыбки», но и показатель здоровья всего организма. Тем не менее, для того, чтобы полость рта пребывала в идеальном состоянии, необходимо не лениться и соблюдать несколько простых правил:

1. Ежедневная гигиена ротовой полости – конечно же, если человек 1 раз не почистит зубы, кроме неприятного запаха, никаких визуальных изменений не произойдет. Но на самом деле, каждый пропуск этого простого процесса приближает человека к таким заболеваниям, как кариес, пульпит, пародонтоз - лечением всего этого занимается стоматолог в Черкассах. Поэтому, если нет желания к 30-ти остаться без половины зубов, стоит прислушаться к советам медиков и практиковать чистку зубов дважды в день – утром и вечером;

2. Скрупулезность – чистка зубов, как правило, занимает не менее 2-3 минут. Но не стоит думать, что достаточно будет просто 2 секунды повозить во рту щеткой. Необходимо тщательно вычищать даже самые труднодоступные участки, обрабатывать каждый зуб со всех сторон. Однако важно не перестараться – при слишком уж сильном натиске на зубы, возможны повреждения десен и кровотечения;

3. Зубная щетка – не стоит покупать первую попавшуюся. Зачастую качество читки зависит не только от размера изделия, но и от жесткости щетинок. Существуют мягкие щетки, жесткие и средней жесткости;

4. Чтобы предотвратить рост бактерий, зубную щетку следует менять как минимум раз в 3 месяца. Конечно же, чем чаще тем лучше – ведь после каждой чистки на изделии остаются вредные, невидимые глазу, организмы;

5. Зубная паста – она должна оказывать отбеливающий, дезинфицирующий эффект и качественно убирать налет. Если нет возможности приобретать пасту высшего ценового сегмента, можно обратить внимание на недорогие, но «лечебные» пасты, в составе которых есть лекарственные растения;

6. Отказ от курения снижает риск порчи и выпадения зубов (даже при нерегулярном уходе). Ведь практически половина курильщиков в 65-ти годам лишается практически всех зубов. Конечно же, бывают случаи, когда отказаться от вредной привычки представляется невозможным – в таком случае следует приобрести специальные пасты для курящих и регулярно проверяться у стоматолога, уделять повышенное внимание чистке налета

Конечно же, данные правила не означают, что у 100% людей к старости останутся целыми все 32 зуба. Многое зависит как от качества ухода за полостью рта, так и от генетики – ведь нередки случаи, когда человек теряет добрую половину зубов до сорока лет, ухаживая за зубами и не имея вредных привычек, только лишь потому, у его родителей были плохие зубы. Тем не менее, это не значит, что ухаживать за зубами не нужно. Ведь главная задача – максимально сохранить их.