Какими способами можно отбелить зубы

Недавнее исследование 17-ти отбеливающих зубных паст показало, что простая зубная паста работает так же, как те, которые утверждают, что отбеливают зубы. Другими словами, простая зубная паста отбеливает ровно столько, сколько требуют ваши зубы.

Как чистят зубные пасты?

Качественная зубная паста очищает ваши зубы, десны и язык с помощью аккуратного моющего средства, фтора и мягкого абразива, чтобы помочь ослабить риск заражения кариесом, снять любой налет и счистить бактерии. Отбеливающие зубные пасты обычно содержат те же ингредиенты, что и другие зубные пасты, за исключением отбеливающего агента, пероксида. Он, однако, находится в зубной пасте в очень небольших количествах (около 1%) и может использоваться в качестве ускорителя процесса или для поддержания уже отбеленных зубов.

Как получить сверкающие чистые зубы

Чистка зубов два раза в день является самой важной частью поддержания их белизны и хорошего здоровья полости рта. Выберите хорошую, качественную зубную пасту и качественную кисть с маленькими щетинками. Лучший способ провести чистку зубов – чистить щеткой небольшими круговыми движениями по поверхности ваших зубов, обязательно делать это сверху вниз, спереди и сзади. Крайне важно пользоваться зубной нитью. Она удаляет любую пищу и бактерии между зубами, там, где щетка не сможет двигаться. Это также лучший способ помочь почистить десны между зубами. У некоторых людей кровоточат десны, когда они чистят зубы. Чем чаще вы это делаете, тем сильнее будут ваши десны и тем меньше они будут кровоточить.

Избегайте продуктов, которые окрашивают зубы!

Неудивительно, что то, что вы едите, влияет на то, как вы выглядите – особенно на ваши зубы. Некоторые продукты ослабляют поверхность эмали на зубах, позволяя желтому дентину проявляться через слабую белую поверхность. Красящие вещества входят в состав таких продуктов как:

• - кофе и чай;
• - красное вино;
• - сладости.

Не забывайте, что курение также заставляет зубы желтеть из-за высокого уровня никотина и смолы в табаке. Когда курильщик вдыхает дым, его липкий остаток остается на зубах, вызывая накопление бактерий и пятна.

Другие способы отбеливания зубов

Если вы ищете качественный, продолжительный вариант отбеливания зубов, лучший вариант найдете у стоматолога. На сегодняшний день лазерное отбеливание зубов специалисты называют самым безопасным из всех доступных техник (см. источник). Процедура, что важно, безболезненна! Пасты, считающиеся отбеливающими, как уже упоминалось выше, не содержат достаточно перекиси, чтобы увидеть большую разницу после её использования. Будьте осторожны в салоне красоты и торговых центрах, так как там используют методы обезвоживания, которые могут отбеливать ваши зубы на несколько часов, но не рассчитаны на длительный результат.

Выбор зубной пасты не должен быть настолько сложным, как это показывает реклама. Чтобы очистить зубы, вам просто понадобится качественная зубная паста, хорошая зубная щетка и немного зубной нити. Если вы регулярно чистите зубы и полощите рот после еды, то надолго сохраните свои зубы в хорошем состоянии.