Причины неприятного запаха изо рта

shutterstock.com/Getty Images

Впечатление от общения не будет приятным, если у собеседника или партнера неприятно пахнет изо рта. Чтобы справиться с этой проблемой, сначала необходимо определить причины появления запаха изо рта. К таким причинам относятся:

- неправильная гигиена полости рта;

- разнообразные заболевания зубов;

- использование зубных протезов;

- неправильное питание;

- нарушение баланса гормонов;

- курение;

- различные заболевания, в том числе сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, заболевания почек.

По данным проведенных исследований, данная проблема есть у каждого второго человека. Также исследователи смогли установить, что данное заболевание чаще встречается у мясоедов, чем у вегетарианцев.

Чтобы избежать неприятных запахов изо рта, важно регулярно чистить зубы в течение 2-5 минут, не забывая про заднюю поверхность. Процедура должна также включать и чистку языка, для чего следует воспользоваться либо чайной ложкой, либо специальным скребком, приобрести который можно в аптеке.

После каждого употребления пищи важно использовать зубную нить, чтобы удалить остатки пищи, которые застревают между зубами. Ведь именно в остатках еды размножаются бактерии, вызывающие появление неприятных запахов.

Стоит также приобрести или приготовить самостоятельно ополаскиватели для полости рта. Наибольшую эффективность имеют средства с добавлением мяты, ромашки, коры дуба, земляники, зверобоя.

Чтобы ротовая полость была чистой, необходимо поддерживать в ней влажность. Поэтому специалисты рекомендуют пить больше жидкости и полоскать рот после еды. Способствует выработке слюны и жевательная резинка. Однако она сможет лишь на короткий период времени освежить дыхание, но хорошо почистить зубы она не сможет. Не следует пользоваться жевательной резинкой на пустой желудок, иначе могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой.

Чтобы устранить неприятные запахи изо рта, следует употреблять как можно меньше кофе, чеснока, красного вина и мяса. Дыхание станет свежим, если пожевать морковку, петрушку или мяту. Если же никакие средства не помогают справиться с проблемой, то стоит обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования.

Не нужно забывать и про регулярные посещения стоматолога. Ведь спровоцировать неприятный запах могут кариес и прочие заболевания зубов и области рта. Кроме того, специалист может проконсультировать по поводу средств для ухода за ротовой полостью.

18 дек в 22:12 Поделиться ссылкой