Панические атаки - что это, причины и проявления
Совсем недавно люди в нашей стране узнали про панические атаки. Большинство из них не знают про причины болезненных реакций. Иногда страх может возникать под воздействиям определенных событий или беспричинно. Давайте для начала разберемся, что представляют собой панические атаки. Это неуправляемый, интенсивный приступ, который может сопровождаться психологическими и соматическими симптомами. Подробнее об этом читайте здесь https://kcvn.ru/panic.
Панические атаки имеют признаки, которые очень похожи на сердечный приступ. Поэтому многие люди могут предполагать, что есть проблемы с сердцем. Но это нарушение нервной системы и головного мозга. Паническая атака способна сопровождаться такими симптомами:
- Затрудненное дыхание
- Резкое ощущение жара
- Повышенная потливость
- Удушье
- Нарушение походки
- Тошнота
- Боль в животе
- Запор или диарея
- Ухудшение зрения
- Ухудшения слуха
- Головокружение
- Сильная слабость
Состояние может длиться пару минут, а иногда полчаса. Когда процесс завершается, то у человека происходит стабилизация ощущений. Некоторое время может продолжать болеть в области сердца. Человек опасается, что окружающие люди увидят признаки проявления паники. Ему кажется, что он трусливый и никчемный. Такие мысли могут спровоцировать повторное развитие панической тревоги.
Панические атаки могут появиться под воздействием одного или нескольких факторов. Первый приступ могут вызвать такие причины:
1. Хроническая усталость.
2. Тяжелая жизненная ситуация.
3. Психические заболевания.
4. Вегетососудистая дистония.
5. Употребление веществ, которые активизируют психику.
Довольно часто первые панические атаки возникают у беременных женщин, в подростковом периоде. Чтобы это состояние возникло вновь нужны внутренние предпосылки. К примеру, наркомания, алкоголизм, соматические болезни. Панические тревоги самостоятельно появиться не могут. Иногда они могут возникнуть, если в жизни случились серьезные перемены.
Очень часто панические атаки возникают во сне. Ночные сновидения появляются во второй половине ночи. Именно в этот период человек запоминает, что ему снилось. Ночные панические тревоги возникают с 12 до 4 часов утра. Они имеют негативные последствия для здоровья. Приступы приводят к недосыпу, препятствуют отдыху и так далее. Человек не может забыть ночные панические атаки. Он живет в постоянном страхе, что они могут снова появиться.