Детский массаж до года

shutterstock.com/Getty Images

Раннее развитие ребенка очень важно для его дальнейшего роста. Исследования ученых показали, что детский массаж до года положительно влияет на сопротивляемость малыша заболеваниям и способствует его физическому развитию. Более того, массаж помогает молодой матери наладить тактильный контакт с младенцем, и за счет поглаживаний и ласк установить тесную связь.

Как правильно выполнять детский массаж до года

Первые занятия начинают в возрасте 3-4 недель, если нет противопоказаний, и педиатр не запрещает. До достижения ребенком двухмесячного возраста, сеанс продолжается не более 3-4 минут. Далее время постепенно добавляется, и к годовалому возрасту продолжительность сеанса доходит до 8-10 минут. Идеальное время для проведения массажа может быть через час после кормления или за полчаса до вечернего купания.

До того, как раздеть ребенка, необходимо убедиться, что в комнате достаточно тепло и нет сквозняков. Этот момент очень важен, так как маленький ребенок в 10 раз быстрее теряет тепло, чем взрослый человек. Также не стоит забывать, что кольца и браслеты могут поцарапать нежную кожу ребенка, поэтому перед началом сеанса их нужно снять.

Детский массаж до года нужно выполнять очень аккуратно, ведь ребенок еще совсем маленький и хрупкий. Прикосновения должны быть нежными, а похлопывания легкими и воздушными, особенно в области головы и пупка.

Основные виды массажа до года

Процедура занятий до года включает в себя: массаж ног, рук, живота, груди и спины. Также детям до года, помимо массажа, проводят растяжку и гимнастику в виде игр. При процедуре массажа ног и рук производят скручивания и поглаживания. Массаж спины основан на легком и нежном растирании кожи, слегка надавливающими пальцами. Большое значение в массаже грудничкам оказывает разминание живота, что способствует избавлению от колик и улучшает пищеварение, развивая мышечную систему.

Гимнастика для малышей обычно включает в себя шуточные игры ручками и ножками. Для ног это может быть велосипед или шпагатик, а для рук перекрестные движения из стороны в сторону. Растяжку малышам делают, осторожно заводя ручки и ножки, а также покачивая его с одного бока на другой.

Выполнять детский массаж до года нужно предельно осторожно, учитывая анатомо-физиологические особенности организма. Если чувствуется неуверенность в правильности проведения процедур массажа, то лучше обратиться к специалисту.

12 ноя в 21:27 Поделиться ссылкой