Головная боль при беременности

shutterstock.com/Getty Images

Когда женщина беременеет, то в ее организме начинают происходить самые разные изменения, не всегда приятные для самой женщины. Так, могут появляться головные боли, причем как на ранних этапах, так и в любой другой момент.

Причинами головных болей беременных могут быть:

низкое артериальное давление, что характерно для этого положения;

токсикоз;

гормональные изменения;

гипертония, что характерно для последнего триместра беременности;

пища, вызывающая спазмы сосудов: колбаса, вино, кофе, печенка, цитрусовые и т.д.;

ожирение;

длительные перерывы между приемами пищи;

недостаточное питье воды;

аллергии;

неудобное положение тела;

длительное напряжение глаз;

раздражители: запахи, шум, свет;

перемена погоды;

стрессы;

недосыпание и усталость;

излишек сна;

плохой микроклимат в помещении;

сопутствующие заболевания: ВСД, остеохондроз, проблемы с почками и т.д.

Подробнее о причинах головной боли при беременности можно прочитать здесь.

Наиболее частая форма головной боли у беременных женщин – мигрень. В этом случае болит обычно половина головы, невозможно смотреть на яркий свет, перед глазами мелькают черные «мушки» и блестящие «звездочки», даже днем хочется накрыться одеялом с головой. К этому часто добавляется тошнота и рвота, кашель и раздражение.

Еще одна разновидность головной боли у беременных – боль напряжения, которая охватывает всю голову, сжимая ее, словно обручем. Боль при этой средней силы и тянущая. Случается боль напряжения после стресса или излишнего напряжения.

Лечение головной боли у беременных характеризуется тем, что прием лекарственных средств возможет только в крайнем случае, да и то нежелателен, так как может негативно отразится на здоровье малыша и течении беременности.

Самое лучшее избавление от боли во время приступа мигрени – это уединится в темной комнате, открыв окно для поступления свежего воздуха. Желательно лечь спать, даже кратковременный сон поможет устранить или значительно уменьшить боль.

Несколько безмедикаментозных средств, помогающих при головных болях:

массаж головы кончиками пальцев с выполнением легких круговых движений, максимально расслабляющих;

иногда помогает мытье головы теплой водой;

можно прилечь и приложить холодные компрессы к затылочной, височной и лобной зоне, менять компрессы по мере их нагревания и находится в таком положении до прекращения болей;

хорошо помогает компресс из немного отбитых листьев белокочанной капусты, которые прикладываются на болезненную область;

помогает и плотно затянутый на голове платок или шарф;

если врач разрешает, что можно пить отвары успокаивающих трав: мелиссы, мяты, ромашки или шиповника, заваривая их как чай;

крепкий сладкий чай также иногда помогает справляться с головной болью.

Достаточно всего раз справиться с болью при помощи вышеперечисленных средств, как дальше уже будет проще прибрать ее «к рукам».

Если головная боль такая, что невозможно терпеть, то можно принять Панадол или Эффералган, но это может быть лишь разовый случай, в основном нужно научиться обходится без таблеток.

25 июл в 17:44 Поделиться ссылкой