Как готовиться к будущей беременности – тактика и стратегия

shutterstock.com/Getty Images

Беременность – маленькое чудо и большие хлопоты

Правильная подготовка к беременности помогает заблаговременно избежать как раз больших хлопот, поскольку некоторые анализы обязательно следует делать заблаговременно, изменение питания и образа жизни так же «творят чудеса», корректируя вес, гормональный баланс и общее состояние организма.

Беременность – это великолепный экспромт, но готовиться к нему лучше заранее – это Вам скажут гинекологи, генетики и терапевты. При посещении медицинского центра специалисты изучат медицинскую карту, прояснят риски наследственных заболеваний и назначат курс анализов:

  • Анализ крови на наличие TORCH-инфекции – необходимо сдать задолго до планируемой беременности (2-3 месяца), анализ выявляет наличие антител к токсоплазмозу, краснухе, герпесу и другим угрозам развития и жизни плода;
  • Биохимический анализ крови и антитела к фосфолипидам – работа желчного, печени, почек и поджелудочной железы;
  • Общий анализ мочи – выявление заболеваний мочевыделительной системы и почек;
  • Кровь на RW, ВИЧ, гепатит С и В – обязательный анализ с целью избежать риска развития патологии плода и других осложнений беременности;
  • Проверка крови на группу и резус-фактор – необходимо исключить вероятность появления иммунологического конфликта ребенка и матери;
  • Сдача мазка на анализы – цитология шейки матки, такой анализ не рекомендуют делать во время протекания беременности.

В целом универсального плана, отвечающего на вопрос «как готовиться к будущей беременности» не существует – медики назначают анализы и подбирают курсы лечения (если необходимо) только в индивидуальном порядке.

Подготовка к беременности – питание, привычки, физические нагрузки и образ жизни

Не стоит коренным образом перестраиваться с первых минут планирования беременности – психологи рекомендуют «мягкий» постепенный переход. Безусловно – отказ от вредных привычек необходим – курение и алкоголь исключаются однозначно. Проверка личного календаря прививок – краснуха, столбняк, ветрянка, гепатит В обязательна, поскольку прививку от краснухи (если не была получена в детстве) можно делать минимум за месяц до беременности.

Здоровое питание – один из основных факторов хорошего протекания беременности, рекомендуется употреблять выпечку из зерновых грубого помола, шпинат, печень, бобовые, эти продукты богаты фолиевой кислотой, необходимой плоду на ранних сроках беременности. Физические нагрузки и корректировка веса – женщины в хорошей физической форме прекрасно переносят беременность и с легкостью рожают здоровых и чудесных малышей.

С чего начать и как подготовиться к беременности – рассказывает в видео ролике акушер-гинеколог медицинского центра «Мать и Дитя».


10 июн в 10:03 Поделиться ссылкой