Витамины для беременных – какие нужны?

shutterstock.com/Getty Images

Каждой беременной женщине необходимо принимать витамины для того, чтобы период вынашивания плода протекал плавно и без каких-либо осложнений. Так как женщина вынашивает развивающийся в утробе плод, ей требуется большее количество витаминов, которые будут способствовать правильному развитию и росту малыша, а также поддерживать здоровье матери.

Какие же витамины нужны беременным? Многие специалисты советуют витамины пренатал для беременных, так как они дают организму матери и ребенку все необходимые витамины, минералы и питательные вещества, которые так необходимы обоим в период беременности.

Что же касается остальных витамин, то наиболее важными для беременной женщины являются:

- витамин А, С, Д, Е, К;

- витамин В1, В2, В5.

Витамин А повышает иммунитет беременной женщины и способствует хорошему росту плода. Когда в организме появляется недостача витамина А на теле начинает появляться разного рода сыпь, ощущение сухости во влагалище, а также начинают тускнеть и выпадать волосы на голове.

Витамин С формирует плаценту в утробе женщины, защищает организм от различных инфекций и способствует лучшему усвоению железа в организме. Недостаток витамина С в женском организме сопровождается постоянной усталостью и сонливостью.

Витамин Д способствует нормальному росту и развитию костной системы у плода, а так же предотвращает такие заболевания как остеопроз, остеохондроз и рахит. Недостаток витамина Д сопровождается судорогами в ногах и крошением зубной эмали.

Витамин Е и витамин К способствуют хорошему растяжению матки, что значительно облегчит родильный процесс, а так же обеспечивают хорошую свертываемость крови. Недостаток данных витаминов сопровождается сильным кровотечением, возможны преждевременные роды или выкидыш плода, а так же у плода может развиться геморрагическая болезнь.

Витамин В1 и В2 способствуют хорошему развитию плода, обеспечивая его нервную и мышечную систему достаточным количеством энергии. Так же витамины способствуют хорошему и спокойному сну беременной женщины. Недостаток витаминов может вызвать у женщины раздражительность, слабость или развитие дерматита, а у плода порок в развитии.

Витамин В5 способствует правильному сбалансированному синтезу половых гормонов у плода. Недостаток витамина В5 может вызвать преждевременную седину и выпадение волос у беременной женщины.

Все комплексные витамины, безусловно, важны для беременной женщины и для правильного развития плода. Однако любые назначения должен устанавливать лечащий врач, так как заниматься самолечением в такой ответственный срок чревато последствиями.

24 дек в 21:34 Поделиться ссылкой