Как очистить организм от алкоголя

shutterstock.com/Getty Images

В настоящее время алкоголизм является настоящей угрозой для человечества, а люди предпочитают снимать нервный стресс именно при помощи спиртных напитков. Однако результат их приема практически всегда одинаков: «дикое» похмелье и сильнейшая головная боль. В любом случае, после принятия обильной дозы алкоголя, необходимо очистить свой организм от вредных токсинов и продуктов распада, которые образовались в организме благодаря крепким напиткам.

В первую очередь, необходимо пить как можно больше жидкости, так как вода выведет отравляющие вещества и токсины из организма. Можно выпить чай, сок, морс, компот, огуречный рассол. При этом кофе пить не рекомендуется, так как оно может увеличить нагрузку на сердце, которому и без того тяжело работать в условиях похмелья.

Очищение организма от алкоголя невозможно представить без употребления активированного угля. Принимать его следует три раза в день по 2-4 таблетки. Данное «лекарство» обладает адсорбирующим эффектом, поэтому быстро выведет токсины из организма.

После употребления алкоголя человеческий организм испытывает сильный дефицит витамина С, который необходимо восполнить. Этот витамин принимает активное участие в процессе очищения организма от вредных веществ, вызванных приемом спиртных напитков. Восстановить запасы витамина С помогут соки из цитрусовых фруктов и поливитамины. При этом необходимо придерживаться правильного режима питания. Следует принять 4 таблетки витамина С, они помогут устранить интоксикацию.

Если похмелье сопровождается головной болью, что бывает достаточно часто, можно использовать такие медицинские средства как: Нурофен, Цитрамон или Ношпа. Если в вашей домашней аптеке вы вдруг обнаружите глицин, то рассосите две или три таблетки. Он активизирует приток кислорода к мозгу, приведет в порядок мысли и улучшит общее самочувствие. Чтобы улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы при похмелье примите 15-20 капель корвалола.

Для более эффективной работы почек, которые выводят продукты распада алкоголя с мочой, следует выпить мочегонный настой или любой диуретический травяной сбор.

Улучшить самочувствие после похмелья поможет контрастный душ, при этом не следует использовать слишком холодную воду, так как это может привести к простудным заболеванием.

Естественно, это далеко не полный перечень способов, при помощи которых люди очищают организм от алкоголя. Самый лучший способ не испытывать муки похмельного синдрома – это употреблять алкоголь в меру.

25 апр в 20:34 Поделиться ссылкой