Рак груди: кто в зоне риска

shutterstock.com/Getty Images

Высокая красивая грудь — предмет зависти женщин и восхищения мужчин. Однако мало кто принимает во внимание тот факт, что заботиться о своем здоровье и беречь себя от заболеваний молочной железы необходимо постоянно. К сожалению, пугающий диагноз ставят все большему числу представительниц прекрасного пола, а в редких случаях — и мужчинам. Как же уберечься от такого заболевания, как рак груди?

Факторы риска развития заболевания

Среди факторов, увеличивающих риск развития рака молочной железы, можно выделить такие, как:

  • раннее наступление месячных (до 12–13 лет);
  • поздние первые роды (после 30–35 лет);
  • наличие онкологических заболеваний у кровных родственников;
  • курение (особенно — начатое в подростковый период и ранее);
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • поздняя менопауза (после 55 лет);
  • постоянное употребление высококалорийной пищи и животных жиров;
  • отсутствие либо малое количество клетчатки в ежедневном рационе;
  • ожирение;
  • чрезмерное пребывание на солнце;
  • наличие воспалительных заболеваний органов репродуктивной системы;
  • длительное (более 10 лет) употребление экзогенных гормонов;
  • сахарный диабет, заболевания печени и щитовидной железы;
  • травмы молочной железы.

Правила проведения самообследования

Пускать на самотек собственное здоровье не следует, а значит, необходимо примерно с 20 лет регулярно проводить самостоятельную диагностику. Оптимальный вариант — каждый месяц, на второй-третий день после окончания менструации.

Необходимо встать перед зеркалом, раздевшись по пояс, и начать тщательный осмотр груди. Важно обращать внимание на любые признаки асимметричности, изменения цвета, более отчетливое проявление венозного рисунка. Затем нужно провести осмотр лежа (рекомендуется подкладывать под плечи подушку) и стоя, заводя руки за голову.

Молочные железы необходимо обследовать и подушечками пальцев. Такой осмотр начинается с подмышечной области, продолжается по направлению к соску и заканчивается ощупыванием внутренней стороны груди. При обнаружении любого изменения следует срочно обратиться к специалисту.

Режим посещения врача-маммолога

Не стоит забывать и о диагностике. Врача-маммолога важно посещать не реже раза в один-два года. В возрасте до 40 лет, а также в период беременности и лактации женщинам необходимо проходить бездозовый скрининг как минимум раз в год. Делать это нужно даже в случае, если никаких жалоб нет.

Тем, кто старше 40 лет, следует ежегодно проходить маммографическое обследование. Отсутствие жалоб не причина для того, чтобы игнорировать эту важную рекомендацию. Помните: в заботе о здоровье важно все, в том числе и своевременность обращения к врачам.

23 апр в 20:43 Поделиться ссылкой