Правильное течение беременности

Mamanet.com.ua

Рождение ребенка — важный этап для каждой полноценной семьи, и то, как пары подходят к данному процессу, является показателем их дальнейшего благополучия. Это действительно испытание для родителей. Но многовековой опыт и современная медицина, позволяют свести к минимуму риски и страхи перед неизвестным.

Беременность... Каждая женщина вспоминает данный этап своей жизни со смешанными чувствами. Для кого-то это было настоящим испытанием, для кого-то непосильной обузой, для кого-то радостным и легким событием. Но в каждом случае, правильное отношение к процессу, является гарантией того, что все завершится благополучным рождением самого любимого человека в жизни. Какие же правила помогут будущим мамам? Их не столько много, как кажется на первый взгляд. Конечно, каждый человек — это уникальное сочетание, со своими индивидуальностями и требованиями, но несколько общих правил все же существует.

  • Все течение беременности, женщина просто обязана наблюдаться у врача: грамотное ведение беременности это поможет избежать многих проблем еще на раннем этапе, и с юридической и с медицинской точки зрения.
  • Своевременная сдача анализов и выполнение предписаний доктора — гарантия правильного протекания всего срока беременности. И даже если процедуры кажутся излишними и не обоснованными, всегда есть возможность проконсультироваться у другого специалиста;
  • Качественное разнообразное питание, частично позволит избежать проблем с «взрывом» гормонов, что в свою очередь приводит к необоснованной агрессии или депрессии. Нередки случаи разрыва отношений между людьми, именно из-за недопонимания природы происходящих процессов и необоснованных обвинений. Употребление различных витаминов не только желательно, но и обязательно.
  • Психологические тренинги: это могут быть беседы с квалифицированными специалистами, групповая терапия посещение курсов для беременных и т.п.
  • Обязательное соблюдение режима дня, желательно носящее систематический порядок (подъем, гигиена беременных, прием пищи, сон — максимально приблизить к одному времени).
  • Выполнение гимнастики для беременных и простейшей работы по дому.
  • Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Соблюдение данных простых правил, кардинально не изменит образ жизни человека, но позволит беременной женщине как можно больше находиться дома, а не лежать на постоянных «сохранениях» в больнице.

28 дек в 13:09 Поделиться ссылкой