Как побороть женские страхи

shutterstock.com/Getty Images

Некоторые женщины со стороны кажутся очень независимыми и сильными. Но в глубине души они все еще маленькие девочки, каждая со своими страхами и опасениями. Проблема страха возникает у каждой женщины, давайте же более подробно разберемся в том, какие есть женские страхи и как с ними лучше всего бороться.

1. Близкие вам люди. Вы не боитесь ходить одна темной ночью, вы можете без проблем и лишних переживаний в одиночку посетить чужую страну, но стоит кому-нибудь из близких вам людей задержаться где-либо, как вы начинаете очень сильно переживать и не находите себе места. Попробуйте представить себе, как тот, о ком вы беспокоитесь, беспрепятственно идет домой. Вот дорога, которая ведет к вашему дому, подъезд, квартира, звонок в дверь, и вот уже вы вместе сидите на кухне и ужинаете. Научитесь визуализировать.

2. Одиночество. Этот страх испытывают не только те, кто уже одинок, но и очень многие женщины, которые имеют свою семью. Они тоже боятся остаться одни. Ведь дети вырастают и покидают семейный очаг, и муж тоже может променять вас на другую женщину и уйти. Не поддавайтесь, будьте самодостаточной. А одиночество тоже бывает иногда полезным. Иногда побыть одной тоже полезно, отдохнуть от чужих интересов и мнений. И поверьте в то, что одиночество не навсегда в вашей жизни. Больше старайтесь общаться со старыми друзьями и не избегайте новых знакомств.

3. Болезни. Многие боятся серьезно заболеть и стать беспомощной и несостоятельной. Боятся быть обузой для своих близких, боятся того, что не смогут должным образом заботиться о них и о себе. Чтобы побороть этот страх необходимо постоянно следить за своим здоровьем. Но не впадайте в панику от каждого чиха или прыщика. Периодически проходите медосмотры и не запускайте болезни.

4. Старость. Некоторые даже очень молодые девушки боятся старости. Как быть? Заботьтесь о себе и своем здоровье. Больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом и не забывайте о правильном питании. А благодаря современной косметологии сейчас существует множество различных способов не потерять свою красоту и молодость. И старайтесь сохранять молодость духа и быть оптимистичными.

5. Потеря работы. Этот страх присущ практически всем. Необходимо постоянно совершенствоваться в своей профессии. Посещайте курсы, тренинги, учитесь. Чем выше будет ваша квалификация, тем больше востребованной вы будете на рынке труда. Еще попытайтесь отложить запас финансов приблизительно на полгода. Если вы все же потеряете работу, то этой суммы вам хватит, пока вы найдете себе новое место.

Боритесь со своими страхами. Они не так уж и велики, как вам может показаться. Смело взгляните страху в лицо, и он исчезнет без следа.

29 авг в 10:22 Поделиться ссылкой