Не весь алкоголь одинаково опасен, считают эксперты

Безопаснее всего пить водку и другой крепкий алкоголь без добавок. К такому выводу пришел эксперт Йоко Иноэ. Он доказал, что с точки зрения вреда для здоровья наиболее безопасной является водка. Далее следует джин, текила, саке. Лучше не смешивать крепкий алкоголь с легкими алкогольными и сладкими безалкогольными напитками. Сахар и ароматические добавки лишь способствуют развитию похмельного синдрома, пишет The Daily Mail.

Пиво довольно часто приводит к похмелью, особенно темные сорта. Ученый говорит, что напитков темного цвета лучше избегать. Так, стоит предпочтение отдавать белому вину, светлым сортам крепкого алкоголя. Наличие у алкоголя окраски – признак наличия в нем различных красителей и добавок (естественных и искусственных).

Советует Йоко Иноэ после употребления спиртного выпить порцию кокосовой воды. Не стоит употреблять алкоголь на голодный желудок, лучше в течение вечера есть легкие блюда. Если же избежать головной боли с утра не удалось, поможет крепкий бульон и другая калорийная, но легкая для усвоения пища.