Вино и фрукты помогут похудеть, показало исследование

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Красное сухое вино вместе со свежими фруктами помогут закрепить результат и не набирать лишний вес, считают специалисты. Правда, речь идет только об одном сорте вина и далеко не всех фруктах.

Полезными свойствами обладает каберне-совиньон. В этом сорте вина содержится много ресвератрола, природного антиоксиданта. Употребление одного-двух бокалов каберне поможет в сжигании лишней энергии и предотвратит образование «белого жира».

Похожий эффект оказывают фрукты: черника, клубника с малиной, свежие яблоки. Такие результаты получили исследователи в рамках эксперимента на лабораторных мышах. Вывод специалистов прост: при отсутствии противопоказаний следует выпивать каждый день два бокала красного сухого вина и употреблять больше фруктов. О физической активности забывать, конечно, тоже не стоит, как и об остальном рационе питания. Он должен быть здоровым и соответствовать потребностям организма.

27 дек в 06:25 Поделиться ссылкой