Хорошая успеваемость детей зависит от завтрака

Фото: shutterstock.com/Getty Images

На это указывают результаты исследования ученых из Кардиффского университета Великобритании. Они пришли к выводу: чтобы ребенок получал хорошие оценки в школе, он должен хорошо питаться с утра.

Всего в исследовании приняли участие 5 тысяч детей в возрасте 9-11 лет, обучающихся в общеобразовательной школе. Ученые соотнесли успеваемость детей с их рационом питания. Оказалось, что преобладание на завтрак фруктов, овощей и молока создавало лучшие условия для запоминания информации.

Отсутствие завтрака негативно сказывалось на оценках детей, как и вредная еда, например, чипсы, конфеты и газированные напитки.

18 ноя в 13:10 Поделиться ссылкой