Частые взвешивания при похудении – причина серьезных психических расстройств

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Эксперты уверены, чтобы похудеть и не испортить себе нервы, взвешиваться стоит без фанатизма. Через чур частые взвешивания приводят к психическим отклонениям, считают ученые. В рамках одного из последних исследований удалось доказать: чем скрупулёзнее человек относится к контролю за весом, тем выше шанс заработать невроз или что-либо более серьезное.

Особенно актуальна эта информация для женщин. Если мужчины, как правило, могут объективно смотреть на изменения в массе тела, то противоположный пол порой воспринимает эту информацию слишком остро. Значительный процент худеющих женщин желает видеть изменения в весе каждый день, хотя ни один врач-диетолог не сможет такого гарантировать.

В результате ежедневные взвешивания могут привести к неврозам, депрессиям и другим опасным состояниям со стороны психики. Вставать на весы больше одного раза в день, считают ученые, не имеет никакого смысла.

10 ноя в 09:59 Поделиться ссылкой