Ученые озвучили главную причину полноты

Специалисты из Америки уверены: разнообразный рацион и доступность продуктов – основные причины набора лишнего веса и развития ожирения. Научная группа из Техасского университета и Школы науки и политики питания Фридмана при Университете Тафтса 15 лет занималась наблюдением за 6,8 тыс. добровольцев. В течение этого времени испытуемые придерживались определенного типа питания.

Оказалось, что разнообразие пищи является одним из основных факторов возникновения ожирения, развития артериальной гипертензии и сахарного диабета. Ученые предполагают: возможность съесть сразу несколько различных блюд негативно сказывается на фигуре и ведет к нарушению обмена веществ.

Не всегда получается сдержать обещание перед собой и съесть ограниченное количество пищи. Однако регулярное переедание может повредить здоровью, предупреждают специалисты.