Ученые раскрыли секрет успешных людей

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Ученые из Великобритании и США в рамках последнего исследования попытались разобраться, каким образом люди достигают успеха. Людям, стремящимся к новым достижениям следует вести дневник, отмечая в нем контрольные точки на пути к основной цели. Об этом пишет Independent, ссылаясь на результаты исследования.

Всего ученые проанализировали данные 138 исследований в области психологии. Оценивалась сложность и способы достижения самых различных целей: отказ от курения, вредной пищи, похудение.

К успеху чаще остальных приходили люди, отмечавшие в своем дневнике прогресс и движение к главной цели. Еще важно обсуждать достигнутые результаты с близкими людьми, их поддержка также важна, считают исследователи.

31 окт в 09:25 Поделиться ссылкой