Ученые: короткие прогулки укрепляют сосуды

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Работа в сидячем положении вредна для человека, считают ученые из Медицинской школы Университета Миссури. Шесть часов сидя снижают приток крови к ногам, вызывая в них недостаток кровотока. Исследование показало: достаточно всего десятиминутной прогулки, чтобы спастись от негативных последствий статичной работы. Об этом пишет Business Standard.

Оценив состояние кровеносной системы 11 здоровых мужчин ученые установили: кровоток в нижних конечностях сильно замедляется при нахождении в сидячем положении в течение шести часов.

Небольшая прогулка меняла положение дел и спасала людей от болезней суставов, болей в ногах, кратковременной потери чувствительности. Отметим, далеко не все ученые согласны с выводами исследователей. Группа из Института Реабилитации Торонто считает, даже часа физических упражнений мало для восстановления кровотока в ногах.

01 окт в 09:58 Поделиться ссылкой