Ученые объяснили, почему люди дергаются во сне

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Нарушения в циклах сна приводят к «чувству падения» во сне. Ученые называют этот процесс миоклонией. Группа исследователей из Университета Миннесоты попытались объяснить, как избежать неприятного чувства подергивания во время сна, пишет The Daily Mail.

Сон человека делится на фазы быстрого и медленного сна. Засыпая, человек погружается в глубокий сон. В быструю фазу нам снятся сны, что сопровождается движениями глаз. В это время мышцы парализованы, ученые не рекомендуют будить человека именно в быструю фазу сна.

Обычно резкие движения, когда человек спит, говорят о сбое в циклах сна. Достаточно выспаться, чтобы все прошло. Однако в некоторых случаях толчки и удары могут свидетельствовать о развитии болезни Паркинсона. Ученые заметили, что у каждого второго человека, испытывающего подёргивания во сне, через 10 лет появляются неврологические расстройства.

30 сен в 11:35 Поделиться ссылкой