Врачи нашли безопасный способ борьбы с бессонницей

Фото: medweb.ru

Многие люди, страдающие бессонницей, со временем увеличивают дозу принимаемых снотворных препаратов. Ученые уверены, проблемы со сном можно решить более простым и безопасным способом. Достаточно уменьшить дозировку снотворного и заменить часть таблеток плацебо. Об этом пишет Medical News Today.

Мозг человека довольно просто обмануть. Не зря в большинстве исследований до 70% людей отмечают положительный эффект от лечения пустышками. Примерно такой же результат получили ученые в рамках своего эксперимента.

Одна из групп добровольцев вместо 50% снотворного получала плацебо, остальные две придерживались традиционных схем лечения. Сработали все три тактики, при этом побочные эффекты в плацебо-группе были менее выражены.

Медики рекомендуют перед применением снотворных проконсультироваться с врачом и найти причину бессонницы. Бесконтрольный прием препаратов может привести к непредсказуемым последствиям.

08 авг в 13:27 Поделиться ссылкой