Ученые: после сна легче вспомнить забытую информацию

Фото: shutterstock.com/Getty Images

После нескольких часов сна человеку значительно проще вспомнить информацию. К такому выводу пришли ученые из британского университета Эксетера в рамках последнего исследования.

«После сна практически удваиваются шансы вспомнить то, что не удавалось сделать в ходе предыдущего периода бодрствования. Данный факт говорит о том, что некоторые наши воспоминания как бы «заостряются» во время сна» - комментирует результаты Николас Дюме, один из авторов работы.

В эксперименте добровольцам предложили просмотреть на компьютере серию из слов и запомнить их. Проверка памяти осуществлялась через 12 часов, перед сном и после него.

Оказалось, что забытые слова лучше всплывали в мозге после отдыха. По всей видимости, отдых преобразует информацию в голове и структурирует ее.

Сейчас ученые работают над практическим применением открытия. В реальной жизни способность быстро и качественно запоминать информации еще никому не помешала.

28 июл в 10:23 Поделиться ссылкой