Смех полезен для пожилых людей – ученые

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Эксперты из Университета Лома Линда советуют больше смеяться пожилым людям: смех, согласно данным исследования, сохраняет ясный ум и хорошую память до глубокой старости.

Кортизол вырабатывается организмом при стрессе и оказывает повреждающее действие не все органы, включая головной мозг. Постоянные потрясения, переработки приводят к затяжным депрессиям, снижают память и способность к обучению.

Ученые провели эксперимент с участием пожилых людей. Участников разделили на две группы. Одни перед тестированием смотрели смешной ролик, другие – нет. Оказалось, позитивный настрой помог добровольцам из первой группы лучше справиться с поставленными вопросами. Результаты тестирования оказались связаны с уровнем кортизола в крови. Лучше всего на вопросы отвечали люди с низким уровнем гормона.

Специалисты предлагают ввести «смехотерапию» для пожилых людей, чтобы улучшить качество жизни людей преклонного возраста и снизить частоту встречаемости депрессий в данной группе.

15 апр в 09:00 Поделиться ссылкой