Эксперты: бросать курить нужно постепенно

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Существует целый ряд методик по борьбе с вредной привычкой. Ученые из Копенгагенского университета попытались понять, с какими трудностями чаще всего сталкивается человек, ершивший отказаться от курения. Всего в исследовании приняли участие 12 добровольцев. Ученые провели опрос и специальное обследование с измерением скорости кровотока и активности поглощения кислорода в головном мозге.

Далее добровольцев попросили выкурить одну сигарету. Анализ был проведен повторно. Ученые зарегистрировали увеличение скорости поглощения кислорода на 11%, вместе с этим ускорился мозговой кровоток.

Эксперты сделали вывод: не стоит резко бросать курить. При этом угнетается мозговая активность, что приводит к неприятным ощущениям: головной боли, сниженной работоспособности, растерянности. Часто данные ощущения заставляют людей вернуться к вредной привычке.

Специалисты не отвечают на вопрос о том, сколько по времени должен занимать процесс отказа от сигарет. Автор исследования профессор Альберт Гедде считает, что потребуется еще несколько исследований, чтобы ответить на этот вопрос.

02 фев в 11:04 Поделиться ссылкой