Кишечные бактерии помогают в лечении депрессии

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Исследователи из Великобритании установили, что коррекция флоры кишечника может значительно улучшить психическое состояние человека и избавить его от симптомов апатии и депрессии. На помощь приходят добавки-пребиотики, состоящие из питательной среды для бактерий.

Эксперименты, проведенные на животных, подтверждают эффективность лечения, направленного на восстановления микрофлоры кишечника при депрессии. Мыши, потреблявшие в рамках эксперимента пребиотики, становились спокойнее, у них снижался уровень гормона кортизола (гормона стресса).

На втором этапе ученые из Оксфордского университета провели похожее исследование с участием добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет. Люди получали либо пребиотик, либо таблетку-плацебо. Через определенное время в первой группе добровольцы отмечали улучшение самочувствия, концентрации, способность отметать весь бытовой негатив и сосредотачиваться на хорошем в собственной жизни.

28 дек в 10:21 Поделиться ссылкой