Ученые установили идеальное время для начала рабочего дня

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Ученые из Америки в ходе исследования установили, что обычный рабочий день стоит отсрочить на час. Начав работать в 10 утра, большинство людей отмечают у себя оптимальную работоспособность.

Специалисты из Университета Пенсильвании проанализировали график сотрудников крупных предприятий. Всего в исследовании приняли участие 120 тысяч человек, занимающихся различной деятельностью. Кроме рабочего режима ученых интересовал режим отдыха людей.

Удалось установить, что большого смысла заставлять сотрудников приходить на работу к 6-7 утра нет. Большинство людей просыпаются лишь к 8-9 часам, а работать начинают в 10 утра.

Ученые подчеркивают, позднее начало рабочего дня обеспечивает хорошее настроение и работоспособность сотрудников. Существуют и определенные минусы такого режима – заканчивается работа тоже позже, что отнимает лишний час от вечернего досуга.

14 дек в 11:10 Поделиться ссылкой