Ученые: фильмы перед сном – не самая лучшая идея

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Ученые из Британской Ассоциации Хиропрактики провели опрос, в ходе которого установили: 3 из 5 британцев перед сном смотрят фильмы, сериалы или новости. 80% из этой группы проводят перед экраном до четырех часов. Просмотр телевизора в лежачем положении отражается на осанке и создает дополнительную нагрузку на позвоночник, пишет Zee News.

Ученые советуют бороться со сном более безопасными способами. Следует разобраться в проблеме, а не ждать каждый день прихода сонливости перед экраном телевизора. Если человек не видит другого выхода, смотреть телевизор лучше в сидячем положении или подкладывать подушку под спину.

Отметим, ранее ученые обратили внимание: мобильные телефоны создают нагрузку на шейный отдел позвоночника и приводят к сколиозу и остеохондрозу шейных позвонков. Исход – дистрофия и преждевременный износ позвоночника.

05 дек в 10:53 Поделиться ссылкой