Диеты в подростковом возрасте – одна из причин алкоголизма

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Ученые советуют забыть о диетах для подростков. Исключение одно – диета, назначенная лечащим врачом. В подростковом возрасте в организме происходит сильная перестройка и диета может сильно навредить здоровью. Специалисты из Университета Флориды установили: диеты в пубертатный период в ряде случаев могут приводить к алкоголизму.

Эксперты из Университета штата Флорида проанализировали влияние диеты на неокрепший организм. Оказалось, что первые последствия таких действий проявляются уже через десять лет.

Сильные ограничения в пище для подростков могут вылиться в серьезные проблемы с алкоголем к более взрослым годам. В ряде случаев развивается социопатия и алкоголизм. Насколько сильно диеты влияют на психику подростка, ученые не сообщают.

Врачи советуют перед использованием любой диеты проконсультироваться со своим врачом. Режим питания должен соответствовать возрасту, нагрузкам и личностным особенностям. В большинстве случаев необходимы не диеты, а разумный подход к питанию и регулярные физические упражнения, чтобы скинуть лишние килограммы.

16 сен в 00:55 Поделиться ссылкой