При недосыпании мозг «рисует» ложные события и воспоминания

Фото: shutterstock.com/Getty Images

При нехватке сна зачастую наблюдается снижение памяти, однако могут возникнуть и более серьезные последствия. Американские ученые предупреждают, что при недосыпании у человека могут появиться воспоминания о событиях из прошлого, которых не было на самом деле.

Эксперты бьют тревогу: недосыпание (сон меньше 7-8 часов) стало настоящим бичом современного общества. Недостаточный сон провоцирует диабет, гипертонию, зачастую является причиной ДТП и трагедий на производстве.

Участвующие в эксперименте люди бодрствовали сутки, либо спали меньше 5 часов. При этом оценивалось влияние недосыпания на их память. В итоге невыспавшиеся хуже воспроизводили в своей памяти подробности оговоренного ранее ограбления. Врач Кимберли Фенн предупреждает людей, регулярно недосыпающих, о том, что в длительной перспективе такие люди могут иметь серьезные проблемы с памятью.

Данный вывод следует учитывать при расследовании преступлений, ведь невыспавшиеся свидетели могут дать ложные показания, совершенно не подозревая об этом. Именно это и является в США основной причиной вынесения незаслуженного приговора.

23 июл в 14:31 Поделиться ссылкой