Во избежание ожирения не стоит смотреть скучные телепередачи

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Телевизионные фильмы и программы, вызывающие скуку у зрителей, побуждают съедать больше вредной пищи. Такой интересный вывод сделали в Уппальском университете.

Исследователи наблюдали за поведением 18 женщин. Сначала женщины просматривали комедийное шоу, а затем им предлагали просмотреть скучную лекцию по искусству. Выбранной контрольной группе в это время читали лекцию о насекомых. Выяснилось, что скучающие перед телевизором женщины съедают больше различных вредных продуктов.

Объем поглощенной еды при просмотре интересной передачи был на 35% меньше, чем у контрольной группы. Чтобы избежать переедания и последующего ожирения, стоит внимательнее относиться к просматриваемым телевизионным передачам. Если же отказаться от перекусов во время просмотра телевизора не видится возможным, то вредную пищу следует заменить на фрукты и овощи. Да и присутствие на диване бездонной миски вряд ли положительно скажется на объеме поглощенной пищи, лучше использовать порционные ограничители.

18 июл в 14:25 Поделиться ссылкой