Работа за компьютером – причина апноэ

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Рабочее апноэ является одним из самых распространенных отклонений в мире. 4/5 офисных работников испытывают на себе эту патологию. Порой человек настолько увлечен работой в интернете, что забывает вовремя сделать вдох, пишет The Times of India. Чаще всего апноэ появляется во время набора письма или работы, требующей высокой степени концентрации.

Патология приводит к легкому головокружению, повышенной частоте сердцебиения, головной боли, чувству тревоги, потливости и проблемам с памятью. Заболевание легко выявить при помощи полисомнографии. Исследование отслеживает активность головного мозга, тонус мышц и частоту дыхательных движений.

Апноэ в рабочее время чаще всего регистрируется у тучных людей. Ученые уверяют: достаточно начать следить за собой, употреблять меньше жирной пищи, перейти на фрукты и овощи, чтобы избавиться от назойливого отклонения. Не лишними будут постоянные физические нагрузки и консультации со специалистами.

10 мар в 00:10 Поделиться ссылкой