Плохой сон является причиной хронических болей

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Низкое качество сна приводит к хроническим болям во всем теле – такой вывод сделали ученые из Кильского университета. Ход и результаты исследования были опубликованы в журнале «Arthritis & Rheumatology».

Плохой сон – одна из причин развития фибромиалгии. Это постоянная боль в мышцах, обычно она имеет хронический характер. По статистике 10% мужчин и 15% женщин старше 50 лет страдают данной патологией. Частота встречаемости болевого синдрома с возрастом только растет.

В ходе исследования ученые проанализировали 4326 пожилых людей. К началу исследования никто из них не отмечал постоянных болей в теле. Однако через 3 года боль появилась у 2,7 тысяч добровольцев, 800 человек жаловались на постоянные боли.

В итоге выявилась связь между фибромиалгией и качеством сна. Люди, которые не высыпались, чаще испытывали данную патологию. Стоит отметить, что если здорового человека разбудить в фазу глубокого сна, это может вызвать похожую симптоматику. Данные позволяют сделать вывод: биоритмы напрямую влияют на состояние здоровья человека, а плохой сон – причина хронических болей.

28 фев в 09:47 Поделиться ссылкой