Американские ученые установили самое счастливое время суток

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Американские ученые из Корнельского университета задались вопросом: когда человек чувствует себя лучше всего? Оказалось, что большинство положительных эмоций переживаются в утренние часы после пробуждения.

Ученые из Америки провели исследование, охватившее около 500 тысяч человек из 84 стран. Была установлена основная причина хорошего настроения по утрам. Все дело в том, что ночью организм восстанавливает силы, снимает стресс, что и приносит нам положительные эмоции.

Особенно хорошее настроение отмечается по выходным дня. Все согласятся, приятно вставать не под звон будильника, да и продолжительный сон раз-два в неделю не повредит. Биологические часы работают гораздо правильнее, чем расположенные на прикроватной тумбочке.

Есть небольшой секрет, чтобы сохранить позитивный заряд на весь день. Достаточно делать небольшие перерывы в работе. Это позволяет сохранять силы. Помогает и смена деятельности.

26 фев в 07:28 Поделиться ссылкой