Диеты по группе крови не нашли подтверждения своей эффективности

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Канадские ученые попытались разобраться в эффективности одной из популярных современных диет. Диета по группам крови обещает отличные результаты в короткие сроки. Однако, научно доказано, что не все так радужно. Данные об опровергающем исследовании были опубликованы в издании Plos One.

Оказалось, что связи между полезностью продуктов и группой крови никогда не существовало. Диетологи советуют использовать подтвержденную информацию для составления своего пищевого рациона и употреблять полезные продукты, приготовленные правильным способом.

Данные ученые подтвердили в ходе опроса около 1,5 тысяч человек. Сама идея того, что некоторые продукты позволяют быстрее худеть ,если у человека определенная группа крови, звучит довольно абсурдно и не имеет никакого научного обоснования.

Опрос молодых и здоровых людей, анализ их крови помог подтвердить данную информацию. Чтобы похудеть, отмечают ученые, не обязательно придерживаться современных диет. Все правила рационального питания давно известны. Их соблюдение в купе с физическими нагрузками поможет достичь нужного результата.

18 янв в 09:42 Поделиться ссылкой