Большинство работников боятся начала недели

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Трое из четырех работников испытывают стресс, который вызван началом рабочей недели. Ученые уже успели придумать название для данного феномена – «воскресная хандра», сообщает The Indian Express. Для половины людей эта проблема столь актуальна, что некоторые готовы сменить место работы.

В опросе приняло участие более 3600 человек, большинство из которых испытывают стресс накануне начала рабочей недели. Только 22% спокойно относятся к наступлению понедельника.

Эксперт Мэри Эллен отмечает, что утро понедельника является самым стрессовым периодом для большинства людей. Мало кого радует окончание выходных и наступление рабочей недели. Для снижения уровня стресса, считает она, нужно больше внимания уделять досугу и работе в пятницу. Необходимо подготовить все необходимое для продолжения работы в понедельник и начинать отдыхать, не дожидаясь субботы или воскресения. Пятницу нужно использовать как день планирования встреч, подготовки актуальных дел, распределения нагрузки на следующую неделю.

15 окт в 10:10 Поделиться ссылкой