Найдено лучшее время для чашечки кофе

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Большинство людей считают, что кофе является утренним напитком, дающим им энергию на весь день. Британские ученые опровергли это мнение, утверждая, что кофеин необходим организму в обед, после 14:00.

Именно в это время, считают ученые, большинство начинают чувствовать первую волну упадка сил, ухудшается концентрация и мыслительные способности при выполнении определенных задач.

Именно поэтому чашечка кофе после обеда дает второе дыхание для дальнейшей деятельности организма, активизируя умственные и физические резервы. Это объясняется торможением выброса нейромедиатора аденозина кофеином, который активизирует нейроны головного мозга, улучшает реакцию и когнитивные способности человека.

Не стоит забывать и о недавно проведенном исследовании американцев. Дело в том, что употребление более четырех порций кофе в день увеличивает риск преждевременной смерти, так как кофе — сложный продукт, содержащий в своем составе как полезные стимулирующие компоненты, так и компоненты, имеющие негативное влияние. Поэтому стоит быть аккуратным в употреблении этого ароматного напитка.

24 авг в 09:23 Поделиться ссылкой