Ученые выяснили - плохой сон может разрушить брак

Фото: shutterstock.com/Getty Images

По результатам проведенных исследований в Беркли (университет Калифорнии) стало известно, что причиной развала брака может стать обычное недосыпание и даже самые крепкие супружеские отношения могут оказаться под угрозой.

Материалом для исследования стало все, что относится ко сну. В эксперименте принимали участие сто пар, проживающих вместе уже два года. Ученые главным образом изучали связь между ссорами и тем насколько плох был сон. В итоге стало ясно, что многие ссоры происходили на почве бессонницы по ночам.

В ходе еще одного исследования было выяснено, что полноценный сон приводит к спокойствию и уравновешенности. Это первое исследование, по итогам которого специалисты выяснили связь между беспокойным состоянием и отсутствием сна.

Стоит сказать и о том, что до этого исследователи Бирмингемского университета выявили взаимосвязь, которая возникает между недостатком сна и неправильной работе органов дыхания. По результатам подобных проведенных исследований выяснилось, что полноценный и здоровый ночной сон достаточно хорошо влияет на здоровье сердца. При отсутствии переживаний и недосыпания риск сердечнососудистых заболеваний снижается примерно на десять процентов.

14 июл в 13:24 Поделиться ссылкой